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糖分2016.03.07


42.195kmという長い距離を走ると、エネルギーが必要になります。
エネルギーなので糖分。個々によって選ぶものは違うと思いますが、
私はチョコレート!と決めていました。しかもちょっと贅沢な美味しいチョコレート☺
私の場合は約6時間走り続けている状況だったので、1時間毎に「馬の鼻にニンジン方式」で頑張りました。
完食☆どれも美味しかった~
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そしてその数日前にも糖分を蓄えなければ!?と理由づけをして気にせず進んで糖分摂取。


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ハミングバードヒルズカフェで注文していたお誕生日ケーキ。
サイズとイメージなどを伝え、あとはお任せで作っていただきました。
これはとても喜んでくれて、オーダーしてよかった~☆
直径は小さ目を選びましたが高さがあって4人で食べ分けても十分すぎ。
なんといってもピックアップ日にち指定で作ってくれるので本当に美味しかった!!オススメです!


そして走り切った後は、たんぱく質・・・・肉へと移行します。






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